Hej ##firstname##!
Hur står det till med flytet denna veckan? Vilka dagar känns riktigt bra? Och vad gjorde du då? Börjar du hitta ditt eget recept för flyt på jobbet och vill få fler tips och tankar i ämnet… Läs vidare!
Och varmt välkommen till ett nytt Veckans Coachtips.
Du kommer denna gång få ännu fler tips för att öka flytet på jobbet (och i livet!). Dessutom hittar du inbjudningar till tre olika spännande aktiviteter och har chansen att få den storsäljande boken ”Kund för livet” (värde ca 200:- hemskickad.
Mer flyt på jobbet – del 2
Receptet för ”flyt” har åtta ingredienser som vi konstaterade förra veckan. Tydliga mål är nummer 1. En människa kan utveckla låg självkänsla antingen för att hon sätter sina mål för högt eller för att hon får alltför få framgångar. Men ett som är säkert är att i takt med att du sätter mål kommer också din förmåga att nå dessa att öka. Du sätter tydligare fokus på det du vill uppnå. Är målet för stort, för avlägset eller kanske satt av någon annan (det händer väl aldrig ;-), eller?), då behöver du göra det till ditt. Du måste sätta egna mål och kortare mål. De korta målen ger dig självförtroende under resans gång. Varje gång du uppnår ett delmål stärks självförtroendet för att du ska klara det övergripande målet. Och det flyter!
Skapa dina egna utmaningar…
Balans mellan utmaning och färdighet är den andra delen för flyt. När jag arbetade i bank för många år sedan hade jag tjänst i kassan. Efter ett tag var utmaningen inte längre så stor. Pengar in och ut, ibland utländska kunder och valuta, ibland lite mer komplicerade ärenden. Så viss variation fanns. Dock infann sig rutin och tristess som jag tacklade bl a på följande sätt: Jag började tävla med mig själv (och min kollega bredvid). ”Hur många kunder hann jag betjäna under tiden han hjälpte en kund?”, blev min fråga. Efter ett tag blev det till en sport, jag njöt och dagen gick fort. Och roligast av allt var när också kassan stämde (både svensk och utländsk valuta) och avstämningen gick på en kvart! Därefter fick jag inte sällan hjälpa min kollega att göra avstämning i hans kassa, då någon transaktion under dagen blivit fel…
Inte visste jag då att jag tog kontroll över mitt eget flyt på jobbet. Och de övriga delarna i receptet var också med i stor omfattning:
- koncentrationen fördjupades (vilket var ett måste för att få det rätt)
- min känsla för tid ”försvann” (det blev en tävling för mig själv…)
- att vara ”här och nu” är ett måste när du möter människor
- och jag glömde nästan av mig själv
Två mycket viktiga förutsättningar är att du själv har kontroll över situationen och att du kan få en omedelbar återkoppling på det du gör. Och jag vill igen påminna om att det handlar bara om din egen upplevelse och den kan du själv påverka, eller hur? Ja, dessa två ingredienser fanns där också: jag kände mig ibland som ”kung i kassan”, jag hade kontrollen. Vilka bilder du nu får i din hjärna kan jag inte styra, men det handlade inte om härskarfasoner ;-) Och återkopplingen var momentan. Så här efteråt får jag mycket goda känslor av tillfredsställelse, jag skulle t o m kunna sätta mig där i kassan igen.
Fundera på: Lär dig att få flyt oftare
Känner du igen dig? Givetvis har du haft flyt någon gång, svaret borde bli – ja. Fundera då på en specifik situation för dig och gå igenom de åtta ingredienserna i receptet för flyt. Vilka delar är viktiga för dig? Vad och hur gör du själv? Och du har snart din egna tillagningsanvisning för mer flyt på jobbet.
Meningen med ditt liv, vad är den egentligen?
Aristoteles, den grekiska filosofen och naturforskaren (384-322 f Kr) har sagt att: Happiness is the meaning and the purpose of life, the whole aim and end of human existence.” och förmodligen på grekiska ;-)
Mer utveckling x 3!
1. Det finns några platser kvar till röstträningen den 17 september, en lärande heldag i Göteborg. Med röstcoachen Dorotea Wärmlander.
Inbjudan Röstträning – Våga använda rösten
Jag har fått många frågor om jag genomför öppna seminarier och nu kommer chansen. Det handlar om medveten kommunikation, samt motivation och personlig utveckling. Ta med hela arbetsgruppen. Gå 5 personer betala för 4 gäller för båda seminarierna nedan.
2. Nu är det klart med höstens inspirationsdagar i att Våga kommunicera – medveten kommunikation. Inspiration och träning för alla, för säkrare kommunikation. Med Agneta Rickardsson och Kenth Åkerman. Heldagar i Göteborg (11/10), Stockholm (24/10) och Malmö (21/11). Läs mer i inbjudan.
Inbjudan Våga kommunicera – medveten kommunikation
….flyt på jobbet och kraft att leva
3. Inspirationsseminariet för hela arbetsgruppen
Våga Växa – flyt på jobbet och kraft att leva är ett helt nytt öppet seminarium med Kenth Åkerman. Ett upplägg jag genomför företagsanpassat (som det mesta jag gör är). Det känns jättekul att nu kunna genomföra inspirationsseminariet öppet för alla.
Datum: 22 okt i Göteborg och 7 nov i Stockholm.
Halvdagar (09:00-12:30 eller 17:30-21:00).
Några kommentarer från deltagare:
”Bra tempo varvat med humor!”
”Otroligt inspirerande. En riktig energikick har jag fått!”
”Kenth är en otroligt medryckande och engagerad föreläsare, en sann entertainer som inte lämnar någon oberörd.”
Inbjudan Våga Växa – flyt på jobbet och kraft att leva
Personer som står på toppen yrkesmässigt uppger att framgång på jobbet ökar deras engagemang i familjen, eftersom känslan av trygghet gör fritiden mera givande. (R Pearsly, 1998)
Tipsa sju kompisar om Veckans Coachtips och få boken!
Sprid detta Coachtips och få boken Kund för livet!
Hjälp dig själv, andra och mig att sprida budskapet i Veckans Coachtips genom att använda länken i slutet av brevet. Tipsar du sju kontakter får du boken (värde ca 200:-). Kolla i din adressbok, använd länken i slutet av brevet och sänd namn och e-post på dina ”vänner” även till mig (tillsammans med din egen fysiska adress) så kommer boken på posten. Inspirerande läsning önskas redan nu…
Avslutningsvis om mod:
Mod är att göra det du inte vågar. Där det inte finns rädsla finns heller inget mod.
Catch the spirit.
Kenth Åkerman
PS Kommentera gärna det du läser och sänd Coachtipsen vidare till dina vänner och kollegor. Mer flyt till folket ;-)
|
|
|
